How To Monday (hehehe): How to make Kefir / Como fazer Kefir

How To Monday (hehehe): How to make Kefir / Como fazer Kefir


In English:
kefir contain 60 different strains of beneficial probiotics and yeast.

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Em Português:
kefir contém 60 diferentes tipos de probióticos (lactobacilos vivos, etc, sem o lado ruim de ser industrializado. Aquela marca famosa contém só 1 tipo de lactobacilo, o casei Shirota, err...) e Levedura.

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